Tagged: koşu

İstanbul Koşu Grupları

Runsiders Runsiders, koşmadan yapamayan, şehrin ve yaşamın yoğun trafiğinde spor yapacak bir vakit ve yer mutlaka bulan ama Caddebostan sahilinde en çok koşan koşu takımı olma ünvanını kimseye kaptırmayan,...

1 Dakikalığına Ciddi Olabilir misin..

Diğer atletlerin ciddiyeti ve stresi ve Michelle’in alaycı ısınması ve yarış sonunda tekrar terkettiği alaycı sempati kulvarına geri dönmesi, engelleri ancak ciddiyetle geçebiliriz ama alaycı üslupla onları küçültebiliriz.. Avustralyalı 2o’li yaşlardaki atlet...

Temel Vücut Mekaniği – Maksimum Oksijen Tüketimi

Temel Vücut Mekaniği – Maksimum Oksijen Tüketimi

Havadan aldığımız güç bela Oksijenin ne kadarını kullanabiliyoruz dersiniz , vücuda solunum sistemleri vasıtasıyla alınan oksijen, dolaşım sistemi vasıtasıyla hücrelere taşınır. Ancak taşınan oksijenin tamamı hücrelerde yakıl(a)maz, bir miktarı...